中年男性早洩的四大原因

中年男性往往在工作中已經取得一定的地位，和妻子之間有了幾十年的感情。但是往往越是這樣，這類男性朋友越容易碰上早洩的問題，一方麵是工作壓力山大，另外一方麵的對妻子的審美疲勞，中年男性要如何避免早洩問題呢？

男人早洩怎麼辦 早洩的原因 中年男人早洩怎麼辦

　　男性早洩的症狀表現

　　男性在患有器質性早洩的時候，通常的表現症狀會有：

　　1、引起交感神經器質性損傷的疾病：如盆腔骨折、前列腺腫大、動脈硬化、糖尿病等。直接影向控製性中樞，對射精中樞控製能力下降而産生過早射精。

　　2、身體素質的差異：早洩者的體肌的反射比非早洩者快。可能由於血中含量高，使射精中樞興奮性增高，育值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。

　　3、生殖器官的疾病：包皮繫帶過短，妨礙充分勃起；精附炎症處於慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

　　心理性早洩的表現

　　一般，男性除了器質性早洩，就是心理性早洩了，其表現症狀有：

　　1、疲勞過度：體力勞動或腦力勞動後感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易髮生早洩。

　　2、焦慮和抑鬱：因爲焦慮和早洩同爲交感神經所調節。

　　3、手淫的噁習：由於手淫時多害怕被人髮現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早洩的習慣。

　　中年男性易早洩的四大原因

　　1、過度勞累：

　　過度勞累後或者是久別重逢男人會過度興奮或者是性欲低下，容易出現勃起功能下降或者是早洩等等。

　　2、審美疲勞：

　　結婚10年以上的夫妻很容易産生審美疲勞，如果不及時調整，很容易出現産生性欲低、早洩等。

　　3、感情波動：

　　中年男女在結婚後兩人生活在一起，雙方如果不懂如何相處，平時的摩擦日益積累勢必給男人造成巨大壓力，久而久之便會影響男人的生理健康，成爲誘髮早洩的病因。

　　4、男人的更年期：

　　男人也會有。男人進入更年期後，一部分男性會出現性欲低下，有的出現勃起能力下降、早洩等。

　　中年男性如何預防早洩

　　1、消除心理因素

　　夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓 力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。男性要學會給自己減壓，切忌把工作中的壓力帶到生活中來。

　　2、節房事，戒手淫

　　長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導緻精神疲乏，是導緻陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐証明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

　　3、飲食調養

　　（1）多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內髒因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力， 提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍荳腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。